A nyugodt mindennapok és a magnézium biszglicinát kapcsolata

A stressz a szervezet egy természetes reakciója, azonban tartós állapotban számos negatív következményekkel járhat. A folyamatos stresszes állapot a fizikai és a mentális egészségünkre is rossz hatással lehet. Ebben a nem kívánatos állapotban jelentkezhet izomfeszültség, fáradtság, pszichés tünetek, fejfájás, koncentrációs zavar, szorongás és ingerlékenység egyaránt. A magnézium hatékony segítség lehet a stressz kezelésében, enyhítésében.

- csökkenti a stresszhormonok szintjét

- növeli az agyban a nyugtató hatású GABA szintjét

- ellazítja az izmokat

A magnézium rendszeres és megfelelő pótlása létfontosságú lehet a mentális stabilitás elérésében, valamint a jobb alvás és a fáradtság csökkentésének érdekében.

Milyen magnéziumot válasszunk a legjobb hatás érdekében?

A magnézium a szervezet felépítésében és a normál működésében segít, kulcsfontosságú ásványi anyag a szervezet megfelelő működésének szempontjából.  A magnéziummal szerves és szervetlen vegyületi formában is találkozhatunk.  

A szervetlen és a szerves magnézium közötti különbség első nekifutásra talán semmiségnek tűnhet, azonban igazán jelentős különbségről van szó.  A "szerves" kifejezés arra utal, hogy kémiailag milyen formában kapcsolódik össze a két elem egymással. Ez a kötődés nagy mértékben befolyásolhatja az ásványi anyag bélből a véráramba való felszívódását.

A magnézium-biszglicinát a magnézium glicin aminosavval alkotott sója, a magnézium legkiválóbb formája, amely a szerves magnéziumok közé sorolható.  Az egyik legjobban felszívódó és hasznosuló, továbbá az emésztőrendszer számára is a legkíméletesebb forma. A magnézium-biszglicinát képes támogatni az álmatlanságot, szorongást, depressziót és a stresszt, csökkenti a nappali fáradtságot továbbá serkenti a memóriát is.

A magnézium-biszglicinát jótékony hatásai:

- Emésztőrendszeri hatások: kíméletes a gyomorhoz, a legjobban felszívódó forma, amely nem okoz emésztőrendszeri panaszokat.

- Fokozott felszívódás: A glicin aminosav segíti a magnézium felszívódását a bélhámsejteken.

- Idegrendszeri hatások: Jótékony hatással lehet az álmatlanság, a szorongás és a depresszió kezelésére, csökkentheti a fáradtságot, valamint javíthatja a memóriát.

- Izommunka: Hozzájárul az izmok normál működéséhez és a fáradtság csökkentéséhez.

A magnézium-biszglicinát

- szabályozza a stressz hormonokat

- nyugtató hatású, hiszen növeli az agyban a gamma-aminovajsav szintjét

- hozzájárul az izomfeszültség és az izomgörcsök oldásához

- csökkentheti a szorongást és a depresszió tüneteit

- javíthatja a mentális stabilitást

- segíthet javítani az alvás minőségét

Kinek ajánlott a magnézium biszglicinát?

- akinek stresszes az életvitele,

- aki kimerültséggel küzd,

- akinek magnéziumhiánya van,

- aki váratlan izomgörcsöket tapasztal,

- akinek magas a vérnyomása,